免疫を考える・・・（３）

免疫を中心に考えると、疾病の原因は大きく分けて、『①免疫力の低下』、『②免疫力の異常(アレルギーと自己免疫疾患)』という二つの原因がスタート地点です。

①は、日頃の生活習慣で免疫力が弱まることによって生じ、②の場合は、自分の免疫が暴走してしまうことで生じるリスクです。

また、①は生活習慣を正し、必要な栄養を補給することで容易にリスクを解消できますが、②では精神的なストレスが関与していたり、実態が解明されていない難病が多く含まれていたりするため、非常に厄介です。

免疫は、時には自分の生き方すら変えてしまうほど重要な機能なのです。一ついえることは、①の原因による多数派を占める疾病の多くは、”不足を補う”生活習慣などの改善によって回避が可能だということです。