美容だけではないコラーゲン（１）

コラーゲンといえば、どうしても美肌のイメージが先行してしまいますが、実のところ、コラーゲンなしではヒトのカラダは成り立たないのです。

コラーゲンは、アミノ酸という部品からカラダの中で作られますが、年齢とともに機能が衰えて十分な量を作り出すことができなくなり、ハリが失われたりシワができたりと、肌の老化を感じたりします。

しかし、コラーゲンの減少によって肌の老化以上に、カラダの中ではもっと激しい劣化が起きはじめているのです。

加齢とともに、コラーゲンの減少は避けられません。年々不足するコラーゲンは『食』で補うことが重要です。