美容だけではないコラーゲン（６）

コラーゲンの老化はカラダの老化
コラーゲンは、常に新陳代謝を繰り返すことで機能を維持しています。しかし、非常に残念なことですがコラーゲンも老化してしまうのです。一つは、加齢とともに体内でコラーゲンを作る機能が衰えてくることです。例えば、４０歳代のヒトの場合、十代の頃に比べるとコラーゲンの新陳代謝速度は半分以下になるといわれています。

もう一つは、せっかく補給したコラーゲンが糖化(グリケーション)の影響を受けて固くなって劣化し、本来の機能が損なわれてしまうことです。

いずれにせよ、コラーゲンが劣化＝老化すると水分を保持する機能が減少し、固くなってしまいます。このようになった古く固化したコラーゲンは分解されず、体内にそのまま残っていると様々な不都合を引き起こしてしまいます。

コラーゲンの減少や劣化は、肌の潤いを損ね、シミやシワ、たるみといった美容系のトラブルだけに留まりません。例えば、関節の動きが滑らかさを保つことができなくなり、動作のたびに関節痛を伴うようになります。

骨では、骨細胞を繋ぐ役割を担うべきコラーゲンが劣化するとカルシウムが定着しにくくなり、骨粗しょう症を引き起こす原因となります。

さらに、コラーゲンが糖化の影響を受けることで、血管壁は柔軟性が失われて脆くなり、動脈硬化になりやすくなります。

こうして、コラーゲンの不足や劣化、糖化の影響はカラダの老化そのものだといっても、決して過言ではありません。

美容だけではないコラーゲン（１）～（６）　完